Vanwege de verwachte hitte adviseren wij extra aandacht voor uw gezondheid.
Bij warm weer kunnen vooral ouderen, jonge kinderen, zwangeren en mensen met hart-, long- of nierproblemen of chronische aandoeningen klachten krijgen.
Wat kunt u doen?
- Drink regelmatig water, ook als u geen dorst heeft.
- Blijf zoveel mogelijk uit de zon tussen 12.00 en 18.00 uur.
- Houd uw woning koel met zonwering, ventilatie of een ventilator.
- Draag luchtige kleding.
- Vermijd zware lichamelijke inspanning tijdens de warmste uren.
- Let extra op oudere familieleden, buren of kennissen.
Wanneer contact opnemen met de huisarts?
Neem contact op met de praktijk bij:
- aanhoudende duizeligheid of flauwvallen;
- verwardheid;
- ernstige benauwdheid;
- uitdrogingsverschijnselen;
- bij aanhoudend braken en/of diarree
- klachten die snel verergeren.
Bij een levensbedreigende situatie belt u altijd 112.
Gebruikt u medicijnen?
Sommige medicijnen kunnen invloed hebben op de vochtbalans of de reactie van het lichaam op warmte. Stop nooit zelfstandig met medicijnen. Neem bij twijfel contact op met de praktijk of uw apotheek.
